Fernstudium Achtsamkeitstraining für Reiter und Pferdebesitzer

Achtsamer Umgang mit dem Pferd und sich selbst

Ein Fernlehrgang für Pferdebesitzer und Pferdeliebhaber, für Reiter und Personen, die mit Pferden zu tun haben.

Viele Reiter und Pferdebesitzer haben schon seit Kindertagen mit Pferden zu tun und sind sich daher der Handlungen im Umgang mit dem Pferd nicht mehr bewusst. Automatische Abläufe beim Holen des Pferdes von der Koppel, aus der Box oder dem Offenstall, sorgen für einen vereinfachten Ablauf, werden ganz nebenbei erledigt. Währenddessen ist man am Handy und redet mit Freunden, beantwortet WhatsApp Nachrichten und E-Mails oder schaut was es gerade bei Facebook und Instagram Neues gibt.

Das führt dazu, dass wir Menschen nicht mehr präsent sind, nicht nur im Stall, sondern tagtäglich sind wir überall und nirgends. Mit unserer mentalen Aufmerksamkeit sind wir selten wirklich an dem Ort, an dem wir uns auch physisch aufhalten. Für einen partnerschaftlichen Umgang mit unserem Pferd ist  jedoch von sehr großer Bedeutung, dass wir uns nicht nur körperlich vor Ort befinden.

Pferde sind immer in diesem Augenblick präsent und aufmerksam, ihnen entgeht nichts und sie beobachten uns sehr genau. Wundern Sie sich vielleicht manchmal, dass Ihr Pferd Sie unwirsch schubst oder anrempelt? Vielleicht möchte es sich bemerkbar machen, weil Sie zwar da sind, aber nicht achtsam, weder mit sich noch mit ihm.

Wir möchten Ihnen in diesem Fernstudium zunächst einmal die Achtsamkeit als Haltung näher bringen und so auch einen achtsamen Umgang mit dem Pferd bewusstmachen. Die Interaktion zwischen Mensch und Mensch, Pferd und Pferd sowie Mensch und Pferden ist viel subtiler, als wir es in unserem alltäglichen unachtsamen Miteinander erfassen können. Die Pferde selbst sind sich jederzeit bewusst und nehmen noch so kleine Signale wahr.

Inhalte sind z.B.

• Wie achtsam bin ich selbst, mit mir und meinen Mitmenschen?
• Was ist Achtsamkeit?
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Achtsamkeit für den Umgang mit dem Pferd

Zielgruppe

Pferdebesitzer und Pferdeliebhaber, Reiter und Personen, die Umgang mit Pferden haben, z.B. Eltern, die ihre Kinder unterstützen. Menschen, die eine Reitbeteiligungen haben und einen besseren Kontakt aufbauen möchten.

Achtsamkeit ist eine Haltung und keine Technik oder Methode. Dennoch ist es möglich, durch Übungen und Reflexionen die Grundlage dafür zu legen und in Zukunft achtsamer zu werden, mit sich selbst, seinen Mitmenschen und nicht zuletzt mit dem Pferd. Die Inhalte des Achtsamkeitstrainings richten sich nicht nur auf den achtsamen Umgang mit dem Pferd, sondern es werden auch viele Achtsamkeitsübungen gemeinsam durchgeführt, die man in den privaten und beruflichen Alltag übertragen kann und derer man sich auch im Stall gewahr werden sollte.

Es handelt sich um ein unbetreutes Fernstudium. Sie erhalten Zugang zu einer Lernplattform, wo Ihnen ein 8-Wochen-Programm zur Achtsamkeit für sich selbst und für den Umgang mit dem Pferd zur Verfügung steht. Woche für Woche machen Sie Übungen, die Sie dabei unterstützen achtsamer zu werden.

Übungen, die in Woche 1 oder 2 durchzuführen sind, sollen dann in den Alltag einfließen und auch weiterhin zur Routine gehören, während weitere Aufgaben neu hinzukommen. So entwickelt sich nach und nach eine achtsame Haltung, die keiner sogenannten formellen Übung mehr Bedarf. Haben Sie erst einmal Achtsamkeit in Ihren Alltag mit und ohne Pferd etabliert, werden Sie feststellen, wie viel besser Sie sich fühlen und das Leben bunter und schöner wird. Die ständige innere Unruhe und ein gestresstes Erleben von Situationen nimmt stark ab und das einfache Sein wird intensiver wahrgenommen.

Das Fernstudium Achtsamer Umgang mit dem Pferd und sich selbst ist eine Reise zu sich selbst und zur einer besseren Beziehung mit dem Pferd.

• Inhalte des Lernskripts Achtsamer Umgang mit dem Pferd und sich selbst

Was ist Achtsamkeit? | Grundlagen der Achtsamkeit | Fünf Elemente der Achtsamkeit | Formen der Achtsamkeit | Präsenz und Achtsamkeit mit Pferden lernen | Der Mensch – ein Unruhegeist | der Anfänger-Geist | Meditation & Achtsamkeit im Alltag | Übungen für Achtsamkeit | der Atem und Wahrnehmungsübungen | Achtsamer Umgang mit dem Pferd

Technische Voraussetzungen für das Fernstudium als Selbstlernkurs

Für den Lehrgang benötigen die Teilnehmenden einen handelsüblichen PC mit Internetanschluss. Auf unserer Online-Lernplattform haben Sie die Möglichkeit Übungen durchzuführen sowie zur Verfügung gestellte Internetlinks aufzurufen.